1. Alap: tisztítás, tonizálás és hidratálás.
Legjobb, ha bőrtípusodnak megfelelő termékeket használsz.
2. Sok folyadék! Természetesen most nem édesített
italokra gondolok, hanem ásványvízre, gyógyteákra.
3. Legalább heti kétszer használj bőrradírt. Ezzel a
lépéssel megtisztítod bőröd az elhalt hámsejtektől és szennyeződésektől.
Ilyenkor a hidratálás ne maradjon el!
4. A sminket minden este távolítsd el! Ha ez nem
történik meg, a pórusok eltömődnek és nagyobb az esélye annak, hogy begyulladnak.
Jobb ezt elkerülni! Nem?
5. Sok- sok gyümölcs és zöldség! Bőrtápláló
vitaminok.
6. Ne érintsd meg az arcod, ha nem muszáj! Főleg ne
piszkos kézzel! Ezzel a lépéssel szintén elfertőződhet a bőr és gyulladás
léphet fel.
7. Így a nyár közeledtével akár a napsugarak
gyógyerejét is segítségül vehetjük. A napozás gyógyítja a gyulladt bőrt. Igaz,
nem mindenkinél, vannak akiknél a napsütés ronthat az állapoton.